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喝羊奶对老年人的好处
发布时间:2022-07-15
年龄的增长,让一个人到了老年阶段,身体器官和机能开始逐渐失灵,现代社会的城市生活中,高节奏是其典型特征,而且经济发展带来的环境污染也加剧了人们罹患各种疾病的可能性,这和老年人的身体状况结合起来,使得其更容易成为疾病的侵袭的对象,八零后一代的父母已经开始步入老年,这个时候,除了老年们自身需要经常锻炼身体、远离不良嗜好外,做晚辈的我们为他们寻找一款营养价值高、并有保健价值的饮品就是非常有必要的,这款营养品要能加强免疫力、改善身体素质,继而起到延年益寿的效果。

羊奶性温、对于身体较为虚弱的中老年人尤其适合,具有较好的滋补作用
1、 保护骨骼健康、预防骨质疏松
羊奶中天然小分子钙的含量为牛奶的3倍,且容易消化吸收,有效补充老年人对钙的需求,保护牙齿和强健骨骼,预防老年人常见的骨质疏松症


2、 助眠安神、提高睡眠质量
羊奶中含有大量的烟酸等助眠安神物质,睡前半小时候饮用一杯羊奶,具有一定的镇静安神作用,有效解决老年人失眠、睡眠质量差等问题
3、 增强免疫力、减少疾病侵扰
羊奶中含有丰富的上皮细胞成长因子EGF,帮助呼吸道和消化道上皮黏膜细胞修复,提高人体对感染性疾病的抵抗能力,减少老年人被疾病侵扰的机率
4、 调节胆固醇浓度、预防高血压
配方羊奶粉中含有大量牛磺酸,可有效调节血液中胆固醇的浓度和血压,预防老年人高血压等症状