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男人喝羊奶好处多多,安神护肝健骨补肾
发布时间:2020-08-31
都说男人活得不容易:白天上班、下班应酬、回到家里哄老婆,有了娃的还得变身超级奶爸,不注意保养身体怎能承受如此多的挑战?
 
总是听说女人喝羊奶可以美容养颜、安神助眠,但实际上,男人喝羊奶有更多的好处呢!
 
1

缓解精神压力、安神助眠

羊奶中含丰富的泛酸、尼克酸,当人体承受压力时,这两种物质能够支撑肾上腺,促进分泌肾上腺素抗压荷尔蒙,缓解精神压力。对于精神压力大的男人而言,是很好的减压饮品。

 

另外,羊奶中维生素C、镁非常丰富,它们也是缓解压力不可缺少的物质,面对紧张的工作、沉重的压力,每天喝杯羊奶,可帮助舒缓精神压力,使思想与身体得到休养生息的机会,睡前喝杯羊品优+羊奶,也能睡的更香甜。

 
2

益胃护肝,缓解酒精伤害

因为有太多推脱不掉的应酬,导致多数男人的胃和肝都有不同程度的损伤,养胃护肝很关键。

 

羊奶中含有独特的EGF因子,能修复胃肠道粘膜,对胃溃疡、十二指肠溃疡有辅助治疗的作用,喝酒前后喝杯羊奶,可以起到养胃的作用。

 

羊奶对于肝病的功效,也是经过医学界临床试验证明的。因为羊奶中含有大量的优质蛋白,能够提高肝硬化患者的蛋白合成水平,所以对于常喝酒导致酒精肝、肝硬化的男人来讲,羊奶是天然的护肝饮品。

 
3

高钙,强健骨骼

强健的骨骼是男人拥有健康体魄的根基,羊奶的含钙量是母乳的5倍,比牛奶多30%,而且羊奶中的钙是最易被人体吸收的天然乳钙,所以人体对羊奶中钙的利用率更高。男人常喝羊品优+羊奶能更加健壮,中老年男人常喝能预防骨质疏松。 

 
4

养肾补肾气,补充蛋白质

人到中年,肾脏功能开始逐渐减退,肾精不足,肾气亏损。还有不少人因疾病长期服用药物的影响,加重肾脏负担,诱发各种肾病。

 

肾病患者多有蛋白尿现象,大量的蛋白流失使病人身体抵抗力下降,而摄入较粗大蛋白又会加重肾脏负担。因此患肾病时,不适合喝牛奶及豆制品补充蛋白质,因为它们的蛋白质分子都较为粗大,而羊奶的蛋白分子细小,不会给肾脏增加负担,利于消化吸收,适于肾病患者补充蛋白质。